鼻咽癌放疗后的护理和饮食

二、皮肤护理

1.皮肤痒者，用温水软毛巾擦洗，不能用手抓。

2.用无刺激性软膏外涂，注意保持皮肤清洁、干燥。

3.避免涂抹化妆品，修剪指甲避免抓破皮肤，避免过度日晒、避免衣物压迫束缚或衣服材质过于粗糙。

4.头颈部肿瘤男性患者比较好使用电动刮胡刀。

三、饮食护理

辐射使能量消耗增加，蛋白质净合成下降，加上地塞米松等治疗带来的蛋白分解增加，常导致患者营养不良，故应给予高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食。

1.花生、葵花子仁、大豆粉、瘦猪肉及小麦粉、小米、玉米、大米等富含维生素B1，有助于糖原合成，减少放射线对神经组织的损害，但米面加工过精会使维生素B1含量大打折扣。白色肉类（鱼、鸡肉等）富含维生素B6且较易吸收，豆类、水果（柠檬除外）和蔬菜的维生素B6含量也较多，可参与脂类、蛋白质及核酸代谢，减轻放射损伤并促进恢复。瘦肉、鱼及坚果富含烟酰胺和烟酸，奶、蛋类富含色氨酸，可转化为烟酸，对辐射所致肿瘤细胞的NADH分解代谢抑制有较好疗效，提高DNA生物合成，并减轻恶心、呕吐等症状。

2.电离损伤主要由自由基引起，因此放疗前和放疗后，增加具有抗氧化、清除自由基作用的食物对预防放射性脑病有一定帮助。如新鲜蔬菜（圆椒、番茄、茼蒿、韭菜、菜心、苦瓜等）和水果（红枣、酸枣、草莓、柑橘、柠檬）富含维生素C；麦胚、葵花子等坚果、大豆、绿叶蔬菜富含维生素E；深色蔬菜（南瓜、胡萝卜、菠菜、荠菜、西红柿等）和芒果、橘子含较多的β-胡萝卜素，对消化道黏膜的维护及增强免疫功能发挥重要作用。多食水果还使果糖和葡萄糖摄入增加，对辐射防护效果较好，但有糖尿病者慎用。注意蔬菜要急火快炒，才有利于维生素的保存。烹调油宜选富含必需脂肪酸和油酸的油脂，如葵花籽油、花生油、茶油和橄榄油。